La fuerza de una mente positiva.Practica el arte de encontrar lo positivo de todas las cosas.

Practico yoga casi todos los días, gracias a las sesiones de body balance, se le llama así, a una clase estructurada por Les Mills, que mezcla tres disciplinas espectaculares como es el Yoga, Pilates y Taichi.

10Debo de decir, que he mejorado muchísimo mi flexibilidad y mi fuerza, fortaleciendo también mi “CORE” gracias a el apartado que hay para trabajar tus abdominales intensamente con la técnica de Pilates y la sensación que una tiene cuando después de un intenso trabajo, terminas con una relajación meditación es increíble …

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