Que ganas de que conozcáis mi libro, un libro hecho por ti y para ti.

Entrénate para ser feliz es algo mas que un libro es una manera de vivir y de sentir.

 

TE IMAGINAS QUE PUDIERAS LLEGAR A ESA FELICIDAD SI ENFOCARAS LA VIDA DESDE LA ARMONÍA, LA ALEGRIA, SOLO CON PEQUEÑOS CAMBIOS, CON HERRAMIENTAS QUE ESTAN A TU ALCANCE Y ENCONTRAR ESE BIENESTAR EN MEDIO DEL CAOS ?

NO TE PONGAS BARRERAS, ESCUCHA A TU INTERIOR Y LO QUE DECIDAS HACER, ASEGURATE DE QUE TE HAGA FELIZ.

Que vas a encontrar en este libro:

  • Consejos si es tu primer día en el gym y cosas a tener en cuenta.
  • Conocerás cuales son mis básicos en cuanto alimentación.
  • Te muestro frases motivadoras para que trabajes con ellas.
  • Podrás encontrar  dos disciplinas como son el Yoga y el Pilates desde mi visión.
  • Te contaré cuales han sido y son mis herramientas en momentos difíciles o momentos en los que uno busca su camino, herramientas que me ayudaron a encontrarme, como son la meditación y el Reiki.
  • Consejos si estas embarazada y practicas deporte.
  • Desmoto algún que otro mito relacionado con todo lo que hablo en este libro.

Quieres unirte a mi movimiento ?

#Entrenateparaserfeliz

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