Carrera wingsforlife cada año diferentes sensaciones El pasado domingo 07 de mayo me enfrenté de nuevo a la Wings for life worldrun carrera que corrí el año pasado, y como ya os conté, fue la carrera que más disfruté, nunca antes habas corrido tanto, 18km llenos de emoción, este año fueron un poco menos, el …
leer másCarrera de la mujer con findus una experiencia única El pasado domingo viví una carrera emocionante, cuando findus me pregunto si quería pertenecer a su equipo #rompeelhielo capitaneado por Paula Butragueño (Inspirafit) y me contaron esta iniciativa tan bonita, no dude ni un minuto. Os cuento un poco la idea… Acompañar durante toda la carrera a …
leer másComo ya os conté, mi ultima 10k en Noviembre, fue la prueba de fuego para seguir corriendo, y lo conseguí, acabe sin molestias, he cambiado mi pisada, antes apoyaba mucho el talón en cada zancada y eso provocaba molestias en mis caderas, ahora intento apoyar mas las (almohadillas) y así mi talón no toca …
leer másEstira! Cada vez que voy conociendo más el mundo “Runner” me doy cuenta, que no se dedica el tiempo adecuado a estirar, o que muchos andan despistados, sin tener muy claro, que estiramientos hacer antes y cuales hacer después. Casi todos tienen claro el que despúes de una sesión hay que estirar, pero… y …
leer másEl pasado domingo, mi ciudad Valencia brillo al máximo, se celebraba el Maratón y las 10k! Y os puedo decir, que fue emocionante desde la salida, hasta la llegada. Era tanto el ambiente que se vivía, que era difícil no ponerse un poco nerviosa, esta no era una 10k cualquiera para mí, …
leer másOs tengo que confesar que en mi caso, me costó algunos meses hasta decidirme a usarlas, cuando empezaron los dolores en mi cadera intente trabajar más mi Pilates y mi técnica de carrera pero mejoraba muy poco, mi intrusismo en el mundo de los “runners” es desde hace poco pero mi trabajo en evitar lesiones …
leer másCuantas veces has salido a correr y has notado alguna molestia que te ha impedido correr bien? o has tenido que dejarlo y descansar unos días. Si eres corredor el Pilates puede ser una buena elección. Si algo he aprendido en estos últimos 12 años como entrenadora de Pilates, es el poder captar …
leer másPoco a poco vamos cumpliendo objetivos, este año he corrido varias 10k y con el chute de energía que me dio la ultima carrera al acabar la “wings for life” con 17km me vine arriba …para correr la 15k nocturna. Para …
leer másEl domingo pasado mi cuidad Brillo! y eso que el sol no salió en ningún momento, la lluvia nos acompaño todo el día. Valencia se lleno de más de 2.000 deportistas dispuestos a participara en una carrera muy especial por varios motivos, tod@s estábamos ahí por una buena causa, todo lo recaudado se destinatia a combatir …
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